
春野菜と鶏むね肉の塩糀ソテー
調理目安時間:15分
フライパンで焼くだけ!ヘルシーな鶏のむね肉をしっとりと、やわらかく。
材料 (2人前) | ||
---|---|---|
![]() |
純輝鶏味付ソテー用 | 約250g |
アスパラ | 2本 | |
パプリカ(赤・黄) | 各1/2個 |
作り方
-
01
フライパンに油をひき、中火で加熱。焼き色がついたらお皿に移します。
- POINT:
- 焼き時間の目安は片面3~4分
-
02
切ったアスパラ、パプリカを炒めてお皿に盛れば完成。
フライパンで焼くだけ!ヘルシーな鶏のむね肉をしっとりと、やわらかく。
材料 (2人前) | ||
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![]() |
純輝鶏味付ソテー用 | 約250g |
アスパラ | 2本 | |
パプリカ(赤・黄) | 各1/2個 |
フライパンに油をひき、中火で加熱。焼き色がついたらお皿に移します。
切ったアスパラ、パプリカを炒めてお皿に盛れば完成。