栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 695kcal
- たんぱく質
- 18.2g
- 脂質
- 28.7g
- 炭水化物
- 96.5g
- 糖質
- 95.2g
- 食物繊維
- 1.3g
- 食塩相当量
- 3.8g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
牛丼
調理目安時間：10分このレシピで使用しているトップバリュ商品
すき焼きのたれを使って、ササっと牛丼の出来上がり。
栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 695kcal
- たんぱく質
- 18.2g
- 脂質
- 28.7g
- 炭水化物
- 96.5g
- 糖質
- 95.2g
- 食物繊維
- 1.3g
- 食塩相当量
- 3.8g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
| 材料 (2人前) | |
|---|---|
| たまり醤油のこくと旨み すき焼のたれ たまり醤油のコクと旨み | 100ml |
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| 牛切り落とし肉 | 150g |
| 水 | 50ml |
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作り方
-
01
フライパンにすき焼のたれと水を加え、火にかけ、玉ねぎを加えてしんなりしたところで、牛肉を加えて煮込みます。
-
02
丼にご飯を盛り、煮込んだ具材を盛りつけたら出来上がり。
- POINT：
- お好みで、小葱、紅しょうが、キムチ、チーズなどをトッピングしてもおいしくいただけます。
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