
ハニーマスタードを添えて♪ささみのフリット
調理目安時間:25分
ふんわり香るカレーの風味とホットケーキミックスのほんのりとした甘みが良く合う、ささみのフリット。ついつい手が伸びてやみつきに♪
材料 (3人前) | ||
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ホットケーキミックス | 50g |
鶏ささみ | 400g | |
塩・胡椒 | 適量 | |
卵 | 1個 | |
水 | 大さじ1 | |
サラダ油 | 適量 | |
カレー粉 | 適量 | |
【ソース】 | ||
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純粋はちみつ | 大さじ1 |
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マヨネーズ | 大さじ1.5 |
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つぶ入りあらびきマスタード | 大さじ1.5 |
作り方
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01
ささみは筋を取り除き、食べやすい大きさに切り、塩胡椒で下味を付けておく。
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02
【ソース】を混ぜ合わせておく。
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03
ボウルにホットケーキミックス、溶き卵、水、カレー粉を入れて良く混ぜ合わせる。
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04
フライパンにサラダ油を少し多めに入れ、3.の衣を付けた鶏肉を焦げないように、揚げ焼きにする。
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05
油を軽く切り、器に盛り付けたら完成!
- POINT:
- ※衣は焦げやすいので、低〜中温(160℃前後)で加熱してください