簡単お月見気分♪お月さまのミルクプリン
調理目安時間10分
冷やし時間3時間月に見立てた黄桃と、とろーりミルクプリンは相性抜群!
たった3つの材料で、おうちで甘くておいしいお月見ができます♪
| 材料 (3人前) | |
|---|---|
| 北海道牛乳 | 250cc |
| マシュマロ | 72g |
| 黄桃(缶詰) | 30g(3切れ分) |
つくり方
-
1
鍋にマシュマロ、牛乳を入れてゴムベラでかき混ぜながら、ふつふつとするまで中火で熱する。
-
2
弱火にしてマシュマロがしっかりと溶けるまで混ぜる。
- POINT
- 沸騰させると吹きこぼれやすくなるので注意しましょう。
-
3
容器に流し入れ、冷蔵庫で3時間以上冷やし固める。
- POINT
- 冷やす時間は調整してください。
-
4
飾り用黄桃を真ん中にのせて完成!
- POINT
- 余った黄桃はヨーグルトなどにトッピングしてください。
栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 143kcal
- たんぱく質
- 3.4g
- 脂質
- 3.3g
- 炭水化物
- 25.2g
- 糖質
- 25.1g
- 食物繊維
- 0.1g
- 食塩相当量
- 0.1g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
