角煮バーガー
調理目安時間10分
豚角煮×チーズ×タルタルソースの
背徳感たっぷりな組み合わせ♪
週末ランチに試してみて!
| 材料 (2人前) 2個分 | |
|---|---|
| お箸で切れるやわらかさ豚角煮(2種の醤油仕立て) | 129g |
| レタス | 2枚(60g) |
| たまご | 2個 |
| バーガーバンズ | 2個 |
| とろけるミックスチーズ | 40g |
| 牛乳 | 大さじ1.5 |
| タルタルソース | 大さじ2 |
| フライドポテト(冷凍) | お好みで |
つくり方
-
1
角煮をパッケージの表記通りに電子レンジ(600w)で1分温める。フライドポテトを加熱しておく。
-
2
レタスは食べやすい大きさにちぎる。フライパンで目玉焼きをつくる。
-
3
バンズはトースターで2分ほどこんがり焼く。とろけるミックスチーズと牛乳はボウルに入れ、レンジで30秒ほど温める。
-
4
下のバンズにレタス、温めた角煮、STEP3のチーズ、目玉焼きを順にのせる。タルタルソースをかけ、上のバンズではさむ。
-
5
お皿にバーガーを盛り、横にポテトを添えれば完成!
- POINT
- ※タルタルソースの量はお好みで調整ください。※タルタルソースとチーズを増やすことでより背徳感が増したバーガーをお楽しみいただけます!
栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 599kcal
- たんぱく質
- 24.0g
- 脂質
- 38.8g
- 炭水化物
- 39.6g
- 糖質
- 37.0g
- 食物繊維
- 2.6g
- 食塩相当量
- 2.6g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
