栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 412kcal
- たんぱく質
- 27.9g
- 脂質
- 30.8g
- 炭水化物
- 11.5g
- 糖質
- 10.7g
- 食物繊維
- 0.8g
- 食塩相当量
- 2.8g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
純輝鶏のゆず胡椒手羽から揚げ
このレシピで使用しているトップバリュ商品
ゆずこしょうで下味をつけた純輝鶏の手羽元に、からあげ粉をまぶしてカラッと揚げてできあがり!
栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 412kcal
- たんぱく質
- 27.9g
- 脂質
- 30.8g
- 炭水化物
- 11.5g
- 糖質
- 10.7g
- 食物繊維
- 0.8g
- 食塩相当量
- 2.8g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
| 材料 (2人前) | |
|---|---|
| カラッと揚がる から揚げ粉 まぶし用 | 大さじ4 |
| 手羽元 | 6本 |
| 柚子こしょう | 小さじ1 |
| しし唐 | 2本 |
| キャノーラ油(揚げ油) | 適量 |
あれこれナビでレシピを食事として記録する
あれこれナビについてはこちら
作り方
-
01
ビニール袋などに、純揮鶏手羽元と柚子こしょうを入れてよくもみ込み、から揚げ粉をまぶす。
-
02
鍋に油を熱し、①をからっと揚げ、しし唐も素揚げにする。
もっと見る