栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 557kcal
- たんぱく質
- 6.5g
- 脂質
- 30.8g
- 炭水化物
- 69.8g
- 糖質
- 67.7g
- 食物繊維
- 2.1g
- 食塩相当量
- 0.1g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
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栄養価 (1人分換算)
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- たんぱく質
- 6.5g
- 脂質
- 30.8g
- 炭水化物
- 69.8g
- 糖質
- 67.7g
- 食物繊維
- 2.1g
- 食塩相当量
- 0.1g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
| 材料 (2人前) | |
|---|---|
| ピュアチョコレート ビター | 30g |
| 生クリーム | 100CC |
| 砂糖 | 10g |
| スポンジケーキ台プレーン | 1枚 |
| いちごジャム | 大さじ6 |
| いちご | 2粒 |
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作り方
-
01
チョコレートは刻んでゆせんして溶かす。
-
02
生クリームは氷水にあてながら泡立てて、砂糖を加えて8分立てにする。
-
03
①の荒熱が取れたら、②と合わせてとろりとしたムース状にする。
-
04
スポンジケーキは2㎝角に切る。
-
05
ジャーなどのガラス容器に、④、イチゴジャム、③の順で層にしていちごをのせる。
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