牛串ホットプレートパーティー - イオンのプライベートブランド TOPVALU(トップバリュ)

トップバリュを使ったレシピをご紹介(牛串ホットプレートパーティー)

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牛串ホットプレートパーティー レシピ画像

栄養価 (1人分換算)

カロリー
453kcal
たんぱく質
9.3g
脂質
28.8g
炭水化物
47.5g
糖質
43.2g
食物繊維
4.3g
食塩相当量
0.9g
  • レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
  • 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
  • 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
  • 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。

牛串ホットプレートパーティー

調理目安時間:30分

このレシピで使用しているトップバリュ商品

匠和牛 すき焼き用

いつもの焼肉も、串に刺したり、具材を巻いたりするだけで、おいしさ楽しさ倍増!野菜が苦手な子どもたちも楽しく食べてくれそう。お肉を野菜の外側に巻く場合、火の通りの遅い根菜などは下茹でしておくことがポイントです。

栄養価 (1人分換算)

カロリー
453kcal
たんぱく質
9.3g
脂質
28.8g
炭水化物
47.5g
糖質
43.2g
食物繊維
4.3g
食塩相当量
0.9g
  • レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
  • 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
  • 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
  • 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
材料 (4人前)
匠和牛 すき焼き用 20枚
【A】長ねぎ 1本
【A】マッシュルーム 1パック
【A】ミニトマト(赤・黄) 各4個
れんこん 1節
ピーマン 2個
【B】ごはん 茶碗2杯分
【B】玉ねぎ 1個
【B】かぼちゃ 1/8個
片栗粉 適量
味付塩こしょう 適量

作り方

  1. STEP1 作り方イメージ

    01

    【A】の長ねぎを6cm幅にカットし、それぞれ串または楊枝に牛肉と一緒に刺す。

    POINT:
    根菜類を刺すときは、あらかじめ茹でるか蒸して、そのままでも食べられる状態にしてください。 また、牛肉は豚肉でもアレンジできます。
  2. STEP2 作り方イメージ

    02

    【B】ごはんは俵型にし、玉ねぎはくし切り、かぼちゃはスライスして牛肉で巻く。れんこんは薄切りにして片栗粉をはたき、牛肉を挟む。ピーマンは半分にカットし、片栗粉をはたいて折った牛肉を詰める。

  3. STEP3 作り方イメージ

    03

    ホットプレートを温め1・2を焼き、片面を焼いているときに塩こしょうをする。

  4. STEP4 作り方イメージ

    04

    お好みで、醤油またはぽん酢をつけてお召し上がりください。

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