ごはんをカリフラワーに置きかえた サーモンアボカド丼 - イオンのプライベートブランド TOPVALU(トップバリュ)

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ごはんをカリフラワーに置きかえた サーモンアボカド丼

ごはんをカリフラワーに置きかえるだけで簡単に糖質カット!サーモンとアボカドのハーモニーが絶品です。

材料 (1人前)
トップバリュ ロゴ画像 お米のかわりに食べるカリフラワー 180g
  サーモン(スライス) 2~3枚
  アボカド 小1/2個
  赤玉ねぎ(スライス) 少々
  かいわれ 少々
  ピンクペッパー 少々
  レモン(スライス) 1枚
  【ヨーグルトソース】  
トップバリュ ロゴ画像 ギリシャヨーグルト プレーン 大さじ1
  マヨネーズ 大さじ1
  レモン汁 小さじ1/2
  少々
  こしょう 少々

作り方

  1. 01

    耐熱皿に「お米のかわりに食べるカリフラワー」を平らに盛り、電子レンジ(600W)で3分30秒加熱し、粗熱をとる。

  2. 02

    ヨーグルトソースの材料を混ぜ合わせる。

  3. 03

    サーモンは半分に、アボカドはくし切りにする。

  4. 04

    器に1を盛り、3と赤玉ねぎ、かいわれ、ピンクペッパーを彩りよく盛り付ける。最後に2をかけてレモンを添える。

このレシピに使用している商品

トップバリュベストプライスに表示されている本体価格はイオングループ標準小売価格です。

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