ラップで簡単！彩り華やか棒寿司 - イオンのプライベートブランド TOPVALU(トップバリュ)

トップバリュを使ったレシピをご紹介(ラップで簡単！彩り華やか棒寿司)

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ラップで簡単！彩り華やか棒寿司 レシピ画像

栄養価 (1人分換算)

カロリー
358kcal
たんぱく質
11.9g
脂質
13.0g
炭水化物
51.2g
糖質
50.5g
食物繊維
0.7g
食塩相当量
1.1g
  • レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
  • 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
  • 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
  • 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。

ラップで簡単！彩り華やか棒寿司

調理目安時間：20分

このレシピで使用しているトップバリュ商品

生アトランティックサーモン刺身柵
ラップで簡単！彩り華やか棒寿司 レシピ画像

ハレの日にぴったり！サーモン、卵、きゅうりなど彩りのよい具材で、見た目も華やかな仕上がりに。 ラップを使うと手も汚れず、小さなお子さまも楽しく簡単に作れます！

栄養価 (1人分換算)

カロリー
358kcal
たんぱく質
11.9g
脂質
13.0g
炭水化物
51.2g
糖質
50.5g
食物繊維
0.7g
食塩相当量
1.1g
  • レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
  • 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
  • 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
  • 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
材料 (6人前)
生アトランティックサーモン刺身柵 200g
きゅうり 1本
酢飯2合分 2合
薄焼き卵 1枚
【トッピング】  
マヨネーズ 適量
しそ 適量
白ごま 適量
黒ごま 適量
かぼす 適量
とびっこ 適量
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作り方

  1. 01

    きゅうりをピーラーで薄くカットする。

  2. 02

    生アトランティックサーモンを薄くカットする。

  3. 03

    ラップを5枚重ねて置いたものに、2.を並べて酢飯を棒状にのせ、きつめに巻く。

    POINT：
    ラップで具材をしっかり巻き込んだら、左右のラップを中心に向かって折り込みます。

  4. 04

    きゅうりの上に酢飯をのせ、3.同様に巻く。

  5. 05

    薄焼き卵の上に酢飯をのせ、3.同様に巻く。

  6. 06

    お皿に棒寿司を並べて、トッピングしたら完成！





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