たらこと豆乳のつけうどん - イオンのプライベートブランド TOPVALU(トップバリュ)

トップバリュを使ったレシピをご紹介(たらこと豆乳のつけうどん)

他のカテゴリから選ぶ
たらこと豆乳のつけうどん レシピ画像

栄養価 (1人分換算)

カロリー
361kcal
たんぱく質
10.8g
脂質
14.8g
炭水化物
50.2g
糖質
43.4g
食物繊維
6.8g
食塩相当量
3.1g
  • レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
  • 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
  • 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
  • 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。

たらこと豆乳のつけうどん

調理目安時間:10分

このレシピで使用しているトップバリュ商品

まろやかな豆乳+たらこのつけ汁で楽しむ一品。パパッと作れるのもうれしい!

栄養価 (1人分換算)

カロリー
361kcal
たんぱく質
10.8g
脂質
14.8g
炭水化物
50.2g
糖質
43.4g
食物繊維
6.8g
食塩相当量
3.1g
  • レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
  • 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
  • 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
  • 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
材料 (1人前)
たらこスプレッド 大さじ1
うどん(水でほぐすタイプ) 1食分
豆乳 100ml
青ねぎ 適量
白すりごま 適量
白だし 大さじ1

作り方

  1. 01

    たらこスプレッドは耐熱容器に入れ、ラップをかけて電子レンジ(500W)で約20秒加熱する。豆乳を加えて混ぜ、白だしを加えてさらに混ぜる。

  2. 02

    うどんは水でほぐして水気をきり、器に盛る。小口切りにした青ねぎ、白すりごまとともに、1につけながらいただく。

このレシピにおすすめの商品

トップバリュベストプライスに表示されている本体価格はイオングループ標準小売価格です。