栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 310kcal
- たんぱく質
- 7.5g
- 脂質
- 5.7g
- 炭水化物
- 63.0g
- 糖質
- 54.5g
- 食物繊維
- 8.5g
- 食塩相当量
- 0.1g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
豆乳ヨーグルトアイス
調理目安時間：10分 冷凍時間を除くこのレシピで使用しているトップバリュ商品
親子で作って楽しい♪ビニール袋に材料を入れて揉むだけアイス
栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 310kcal
- たんぱく質
- 7.5g
- 脂質
- 5.7g
- 炭水化物
- 63.0g
- 糖質
- 54.5g
- 食物繊維
- 8.5g
- 食塩相当量
- 0.1g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
| 材料 (6人前) （3種類×6人前） | |
|---|---|
| 【プレーン】 | |
| 豆乳ヨーグルト プレーン | 400g |
| 牛乳(もしくは豆乳) | 75cc |
| 砂糖 | 80g |
| いちごソース | お好みで |
| 【バナナ】 | |
| 豆乳ヨーグルト プレーン | 400g |
| 牛乳(もしくは豆乳) | 75cc |
| 砂糖 | 80g |
| バナナ | 2本 |
| 【みかん】 | |
| 豆乳ヨーグルト プレーン | 400g |
| 牛乳(もしくは豆乳) | 75cc |
| 砂糖 | 80g |
| みかん缶 | 200g |
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作り方
-
01
チャック付きのビニール袋に材料を入れ、よく混ぜる。
-
02
冷凍庫で固めたら完成!(3時間以上)
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