甘辛バターじゃが
調理目安時間10分
大人も子どもも大好きなおいしさ!素材の良さが、お口いっぱいに広がります。
| 材料 (2人前) | |
|---|---|
| うまみとじこめ野菜 オーガニックむきじゃがいも | 1袋(150g) |
| バター | 10g |
| 万能ねぎ | 5g |
| しょうゆ(a) | 大さじ1 |
| みりん(a) | 大さじ1 |
| 砂糖(a) | 小さじ1 |
つくり方
-
1
万能ねぎは小口切りにする。(a)は合わせておく。
-
2
鍋でバターを熱し、中火でむきじゃがいもを炒める。
-
3
じゃがいもの表面全体に焦げ目がついたら、合わせておいた(a)を加え煮絡める。
-
4
器に盛り、万能ねぎを散らして出来上がり。
栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 123kcal
- たんぱく質
- 1.7g
- 脂質
- 4.2g
- 炭水化物
- 18.9g
- 糖質
- 17.5g
- 食物繊維
- 1.4g
- 食塩相当量
- 1.4g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
