VEGE SWITCH トップバリュ ベジスイッチシリーズ - イオンのプライベートブランド TOPVALU(トップバリュ)

VEGE SWITCH トップバリュ ベジスイッチシリーズ

  • じつは、野菜です。トップバリュ お米のかわりに食べる カリフラワー/ブロッコリー
  • ベジにぎり
  • ベジスープめし
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PICK UP

  • おにぎりでベジスイッチ!
  • ホットメニューでベジスイッチ!

ごはんを野菜に置きかえる、という選択肢。VEGE SWITCH

野菜不足になりがちな現代人の食生活。
毎日たくさん摂るのは難しいし、レシピを考えるのだって大変。
だったら、ごはんのかわりに野菜を使ってみては?
そんな発想から、ベジスイッチは生まれました。
お米などの主食をベジスイッチに置きかえるだけで、
ヘルシーさと食べる喜びを一挙両得。
さぁ、あなたも“スイッチ”してみませんか?

お茶碗1杯のカリフラワーでやっとごはん1/25の糖質※日本食品標準成分表2015年版(七訂) めし(精白米)150gとカリフラワー150gでの比較)

  • カロリーカット!
  • 糖質カット!
  • 食物繊維もとれる

お米からカリフラワーにベジスイッチ

お米のかわりに食べると…糖質1/25 食物繊維3.2g(1/2袋当たり)※日本食品標準成分表2015年版(七訂) めし(精白米)150gとカリフラワー150gでの比較)

トップバリュ

お米のかわりに食べるカリフラワー

300g/本体価格248円(税込価格267.84円)

商品詳細はこちら

お米からブロッコリーにベジスイッチ

トップバリュ

お米のかわりに食べるブロッコリー

300g/本体価格248円(税込価格267.84円)

商品詳細はこちら

太りたくない!けど、ごはんはおいしく食べたい!こんなあなたにおすすめです。

たくさんの感想・コメントをいただいていますお客さまの声

お米のかわりに食べるカリフラワー

  • ダイエットで糖質が気になっていました!
    糖質が気になっていたので見つけた時にはすぐに購入しました!ダイエットの強い味方ですね!
  • 本当においしい!満足感も!
    カレーのご飯の代わりに、ベジスイッチシリーズカリフラワーを食べたとき、 本当においしいと思いました。白米だと量を気にしていたのですが、たっぷり食べて、満足感がありました。
  • 赤ちゃんの離乳食に使いました。
    ちょうどいい感じに細かく切ってくれているので、赤ちゃん中期頃から使えるんじゃないでしょうか。解凍してから他の野菜と一緒に軟らかくなるまでゆでてオリジナルミックスベジタブルにしています。

お米のかわりに食べるブロッコリー

  • ダイエットで糖質が気になっていました!
    ガパオライスに使ってみたら、 シャキシャキ感がすごく良かったです。 気に入りました。
  • 本当においしい!満足感も!
    とてもいいです!!ハンバーグやカレーを食べるときにご飯の代わりにしていますが、ご飯を食べたような気持ち的な満足感と食後の胃の軽さが気に入っています。 次はカリフラワーライスも販売してほしいです。
  • 赤ちゃんの離乳食に使いました。
    ピラフに入れるのも良いですし、非常に使い勝手の良い商品です。子供の栄養バランスのためにもちょうど良いです。

※トップバリュWEBページにお寄せいただいたお客さまコメントより抜粋。

お米の満足感。野菜のヘルシー感。どちらも、いただきましょう。VEGE SWITCHメニュー

  • カリフラワーおにぎりサンド

  • ブロッコリーオムライス

VEGE SWITCHデビューしよう!

トライアル編お米の3分の1をベジスイッチ!例えば、お米が主役のこんなメニュー。まずは、3分の1をベジスイッチして試してみましょう。

パラパラとした食感はチャーハンのお米そのもの!

ごはんの1/3をカリフラワーに置きかえた五目炒飯

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ヘルシーなうえ、彩りもキレイに!

ごはんの1/3をブロッコリーに置きかえたえびピラフ

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野菜が混ざっていることを忘れちゃう!普段のレシピと変わらない満足感!

本格デビュー編お米のぜんぶをベジスイッチ!例えば、ついついお米が進んでしまうあのメニュー。ベジスイッチして、思う存分味わいましょう!

ブロッコリーの甘みとカレーの辛さがぴったり!

ごはんをブロッコリーに置きかえたカレーライス

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濃いめ&ピリ辛の相性抜群!

ごはんをカリフラワーに置きかえたガパオ

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和風の味付けにもよく合う!

ごはんをブロッコリーに置きかえた親子丼

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野菜の食感しっかり&お米のような甘みもあって、食べごたえ十分!

応用編お米以外の気になる食材をベジスイッチ!ごはんじゃなくても、使い方ひろがる置きかえメニュー。ちょっと工夫するだけで、バリエーション豊富にお楽しみいただけます。

お肉は半分でも満足感はそのまま!!

豚ひき肉をカリフラワーに置きかえたハンバーグ

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食欲そそるとろ~りチーズとブロッコリー!

卵をブロッコリーに置きかえたスペイン風オムレツ

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野菜の入った生地が新感覚!

小麦粉をカリフラワーに置きかえたマルゲリータピザ

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おかずメニューを置き換えても、十分な満足感。主食もおかずもスイッチして、我慢しない食卓を!

いろんなメニューでVEGE SWITCH! レシピはこちら

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